So langsam stellt sich in Deutschland sommerliches Wetter ein und das bedeutet, dass wir uns wieder auf die ein oder andere Hitzewelle vorbereiten müssen. Grundlage der Hitzewarnungen ist die Gefühlte Temperatur.
Bei den Warnungen unterscheiden wir zwei Stufen:
Eine Warnung vor einer „starken Wärmebelastung“ wird dann herausgegeben, wenn die Gefühlte Temperatur am frühen Nachmittag einen bestimmten Schwellenwert überschreitet. Dieser Schwellenwert liegt bei etwa 32°C. Überschreitet die Gefühlte Temperatur am frühen Nachmittag einen Wert von 38°C, so wird vor einer „extremen Wärmebelastung“ gewarnt.
An unseren Hallo Nachbar Standorten beraten wir Sie gerne mit Infomaterial der Stadt Köln und haben auch immer ein Glas Wasser für Sie bereit. Besuchen Sie zudem das Hitzeportal de Stadt Köln und informieren Sie sich:
Eine Broschüre vom Umwelt Bundesamt und der Stadt Köln finden Sie hier:
Während einer Hitzewelle sollten Sie drei Grundregeln beachten:
- Meiden Sie die Hitze!
- Gehen Sie nicht in die direkte Sonne!
- Gehen Sie nicht in der heißesten Zeit (nachmittags) nach draußen!
- Verschieben Sie körperliche Aktivität im Freien auf die frühen Morgenstunden!
- Halten Sie Ihre Wohnung kühl!
- Lüften Sie nur dann, wenn es draußen kühler ist als drinnen!
- Vermeiden Sie tagsüber direkte Sonneneinstrahlung!
- Halten Sie Ihren Körper kühl und achten Sie auf ausreichende Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr!
- Tragen Sie luftige, helle Kleidung und eine Kopfbedeckung!
- Nehmen Sie eine kühle Dusche oder ein kühles Bad!
- Trinken Sie ausreichend und regelmäßig!
- Denken Sie an hilfs- oder pflegebedürftige Personen und achten Sie darauf, dass die drei Grundregeln auch bei diesen eingehalten werden. Wenn sich bei Ihnen oder bei anderen ungewöhnliche Gesundheitsprobleme wie zum Beispiel Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen oder Erbrechen einstellen, kontaktieren Sie eine Ärztin oder einen Arzt. Über weitere Maßnahmen informiert Sie Ihre zuständige Gesundheitsbehörde.
Möchten. Sie akutell gewanrt werden, nutzen Sie die Warnapp des Deutschen Wetterdienstes: DWD „Gesundheitswetter-App“ Google/Android > oder Apple >
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